宁乡灰汤金太阳温泉门票团购108元享受原价198元的【长沙宁乡金太阳温泉团购门票】1张！置身清心温泉池中，与大自然亲密接触，给自己的肌肤做个天然SPA，给疲劳的身心放个大假，沐浴在金太阳温泉里，尽情享受美好时光

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金太阳温泉会馆占地24亩，有室内外温泉泡池近七十个，有海浪池、游泳池、鱼疗、盐浴、泥浴、养身泡池等等，有全国首屈一指的人工逆漂，山顶VIP、情侣泡池是商务洽谈、情侣度假的好地方，还特别为小朋友设置了温泉水上乐园；豪华别墅同期启动，附带室内泡池、干蒸房，洗浴娱乐设施一应俱全。

会馆内一楼为前台大厅，馆内三楼为休息大厅及按摩足浴等，馆内四楼为健身房等休闲场所，另架空层为鱼疗池和儿童游乐池，馆外具备游泳池、冲浪池、零散泡池、酒吧、煮蛋池、高山漂流、情侣泡池、儿童游乐池、鱼辽池等等。

 湖南宁乡灰汤温泉金太阳休闲山庄。该农庄由湖南金太阳大酒店有限公司投资建设，坐落在神水之乡——灰汤，占地500亩。项目共计投资2亿多元，集生态观光、美食、康体、休闲娱乐为一体。项目计划分步推进。“温泉山庄”能提供小型聚会和会议接待，有客房、餐饮等服务，并建有露天浴池。按四星标准设计的贵宾楼在开工建设。 金太阳温泉成立于1996年的湖南金太阳大酒店有限公司，由宁乡人张小林创建。目前，公司共有中餐酒楼直营店10家，加盟店3家；“蒸有味·华人”快餐直营店21家。公司员工 2000多人。

金太阳温泉|湖南金太阳现代休闲农庄，分接待、美食、健身、度假、农业观光等集观光、休闲、餐饮、娱乐、度假为一体。金太阳温泉山庄坐落于人杰地灵的灰汤，被誉为“潇湘第一泉”、“天然温泉”，水质晶莹如玉，沸如滚汤，泉眼最高温度达102℃以上，是我国三大高温复合温泉之一，含有对人体有益的硫化氢、硒、钼、铜、锌等29种以上的微量元素、矿物质，浴后皮肤滑如凝脂，对消炎、镇静、安神、调节生理机能、改善心血管功能等功效显著，对血液循环、神经系统等慢性疾病理疗效果奇佳，又被视为“神水”、“圣泉”。

 金太阳温泉餐饮部以山庄自养自种的各种美食和农家菜食为主的乡间风味，味道独特、鲜美，是城市中很难品尝到的美味。金太阳温泉山庄坐落于人文荟萃，人杰地灵的灰汤，为现代理念所构建的综合性娱乐休闲场所，征地三百余亩，建设以生态农业种养殖、观光体验区，酒店式公寓区，低密度住宅区三位一体的湖南金太阳现代生态休闲农庄。这里如斯佳境，适为团体、家庭或亲戚朋友娱乐、休闲、聚会、宴会之处，或餐宿、或垂钓、或会议、或棋牌，皆可游目遣怀，各尽其乐。温泉山庄遵循“以人为本、宾客至上、自然环保、和谐舒适”之理念，热忱、优惠接待五湖四海之宾客，四海之嘉宾金太阳温泉贵宾楼每间房间均配有液晶电视机、宽带上网健身馆、
 

【泡温泉攻略】
泡温泉好处多
有资料表明，温泉热浴不仅可使肌肉、关节松弛，消除疲劳；还可扩张血管，促进血液循环，加速人体新陈代谢。
此外，大多数温泉中都含有丰富的化学物质，对人体有一定的帮助。比如，温泉中的碳酸钙对改善体质、恢复体力有相当的作用；而温泉所含丰富的钙、钾、氡等成分对调整心脑血管疾病，治疗糖尿病、痛风、神经痛、关节炎等均有一定效果；而硫磺泉则可软化角质，含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果。
泡温泉贵在长期坚持
据南温泉的相关负责人介绍，仅靠节假日凭兴趣泡一两次温泉达到养生或美容的目的是不现实的，一定要长期坚持才能有效果。
泡温泉非人人适用
尽管泡温泉对健康有种种好处，但不是人人都适用。
专家提醒说，有高血压、心脏病患者，在规则服药的前提下，可以泡温泉，但每一次最好不超过20分钟，起身时应谨慎缓慢，以防因血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒。温泉所含的硫磺及其他酸碱物质可以消炎杀菌，对一般感染性或寄生性皮肤病很有疗效，但有时也会刺激皮肤使伤口恶化，甚至导致“温泉性皮肤病”，因此对于部分皮肤病患者，不宜泡温泉。对于患有湿疹、异位性皮肤炎等的人来说，泡在热水中过久，由于加速皮肤水分的蒸发，破坏皮肤保护层，也容易导致症状的加重。
泡温泉看似简单，但也并非人人都懂得怎样科学地泡。慈母山温泉一位工作人员告诉记者，泡温泉时，应该尽量合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，才能真正达到释放身心压力。而且，泡温泉不要从水温太烫的池开始，要从水温较温和的池水开始浸泡；不要在烫身的池水中每次浸泡时间超过10分钟，要及时让身体上胸露出水面或离水歇息；不要在过胸的水位每次浸泡时间超过10分钟，要与较温和的池水及时交替浸泡或身体及时露出水面歇息后再浸泡。温泉温度高，浸泡后会有出汗、口干、胸闷等不适感，这是血液循环过快的正常反应。此时调换凉水浸泡或上水静养稍许，并多喝水即可舒缓。
此外，专家提醒，患有心脏病、高血压者应约伴一同浸泡，如有不适应立即上水静养；饥饿时不可浸泡，因空腹易致疲劳，须饭后小睡或稍休息再行浸泡；酒后须熟睡养息后才能浸泡，否则沐浴刺激血行，致使体力消耗殆尽，恐生意外；长途跋涉疲劳过度，不可骤然入温泉，须稍做休息，待体力恢复后再行浸泡；泡温泉后，人体水分迅速蒸发，要记得及时喝水补充。
泡温泉注意事项
1、一定要记得把身上的金属饰品摘下来，不然你会很难过地发现自己心爱的首饰已经被硫化成黑色的了。
2、避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。
3、选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次15—20分钟即可。
4、温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。在泉水中感觉口干、胸闷时，就得上池边歇歇，或喝点饮料补充水分。
5、皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液，以免肌肤水分大量流失引起不适。
6、过烫过酸的温泉不要泡，温度在30～45℃比较适宜。
7、最好不要独自一人泡，以免发生意外。
8、泡完温泉后不必再用清水冲洗，但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大，最好还是再冲洗一下，以防有副作用，皮肤容易过敏的人更要注意了。
9、根据水质划分，温泉一般分为中性碳酸泉、碱性碳酸氢钠泉、盐泉和硫磺泉四种。温泉的水质不同，则对不同的病症具有不同的疗效。如各种成分都有的单纯泉，对于神经痛、风湿、皮肤病等有疗养作用；含有二氧化碳的碳酸泉，则对治疗高血压、心脏病有好处。所以泡温泉以前，最好先了解温泉的种类，并根据自身条件进行选择，才能真正达到泡温泉的预期目的，并可避免给身体带来伤害。
不宜泡温泉的人群
1、皮肤过敏者不宜泡温泉。
2、孕妇及手术过后者不宜泡温泉。
3、糖尿病患者不宜长时间泡洗热水澡、蒸桑拿浴和泡温泉，因为水温过高可让患者注射的胰岛素吸收加快，而且长时间身体过热使机体能量消耗增加，心脏负担加重，很容易出现意外。建议糖尿病患者在洗澡时时间不能超过20分钟，水温不要超过40摄氏度，以免出现意外。
4、容易失眠的人，不要长时间浸泡。
5、凡有心脏病、高血压或身体不适者，不宜泡温泉，除非经医生允许。
泡温泉的步骤
第一步，探试池温。先用手或脚探测泉水温度是否合适，千万不要一下子跳进温泉泳池中。
第二步，脚先入池坐在池边，伸出双脚慢慢浸泡，然后用手不停地将温泉水泼淋全身，最后时不时让全身浸入到泉水中。
第三步，先暖后热。温泉区内设不同温度的泳池，从低温度泉到高温度泉浸泡要循序渐进，逐步适应泉水温度。
第四步，掌握时间，一般温泉浴可分次反复浸泡，每次为20至30分钟，如果感觉口干，胸闷，就上池边歇一歇，做一做舒展体操运动，再喝一些蒸馏水以补充水分。有些人喜欢让全身泡得通红，但要注意是否会出现心跳加速，呼吸困难的现象。
第五步，按摩配合。适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效，对一些疾病有明显的治疗作用。
第六步，注意冲身，尽量少用洗发水或沐浴液，用清水冲身则可。
另外，享受温泉保健有“浸、淋、泳”三种方式，“浸”就是在不同温度的池中反复浸泡，能承受高温度的游客在摄氏40度的温泉池中浸泡，感觉特别刺激，皮肤好像有千万支细针进行针灸治疗；“淋”是在温泉花洒前由头至脚全身喷淋，或者用木桶盛起温泉水多次淋，“泳”就是在温泉泳场中畅游，热力按摩加上游泳锻炼，肯定是一项较高强度的体育运动。

【交通指南】
自助游路线推荐：
长沙汽车西站有班车直达景区，23元/人
长沙至灰汤镇：
上午：长沙：9:00发车  下午：长沙：13:00发车
灰汤镇至长沙：
上午：6:40发车，下午：13:00发车，
建议：若赶不上直达车，可以在西站坐到灰汤镇的车（也是23元/人，上午随时都有），再走路5分钟即可到达景区了，返程也可以这样坐车。
自驾游路线推荐：
1、长沙方向出发：
     长沙—金洲大道—宁灰公路—灰汤金太阳温泉会馆
     长沙—长常高速—宁乡东出口下—金州大道—宁灰公路—灰汤金太阳温泉会馆
2、株洲、湘潭方向出发：
     株洲/湘潭—上瑞高速—韶山出口下—韶山汽车站—白田镇—灰汤金太阳温泉会馆
3、张家界/常德/益阳方向出发：
     张家界/常德/益阳—长常高速—宁乡西出口下—宁乡大道—金州大道—宁灰公路—灰汤金太阳温泉会馆
4、娄底方向出发（60km）
     娄底—壶天镇—青山桥—流沙河—老粮仓—枫木桥—灰汤金太阳温泉会馆
5、邵阳方向出发（205km）
     邵阳—上瑞高速—韶山出口下—韶山汽车站—白田镇—灰汤金太阳温泉会馆